¿Cómo aprendo a poner límites?
Cuando hablamos de límites existen muchos tipos a continuación, le detallamos algunos: límites emocionales es hacerse cargo de los propios sentimientos y no sentirse responsable de los sentimientos de otras personas.
Los límites psicológicos, nos refieren a la frontera necesaria para delimitar el espacio físico y emocional de uno como persona.
Por su parte los límites afectivos: son las expectativas y necesidades que nos ayudan a sentirnos seguras y cómodas en nuestras relaciones interpersonales. Es decir, en una relación las expectativas te van a ayudar a mantenerte en un estado mental y emocional sano.
Y por supuesto que están los límites en la educación de los niños y jóvenes que los orienta para convertirse en hombres y mujeres de bien.
Para la especialista en psicología de familia María Ester Flores es importante respetarse a uno mismo para que de esta forma se haga más fácil poner esos límites sanos tanto a nivel profesional, cómo en las relaciones con amigos y familiares, así como con la pareja.
Otro punto importante que la especialista que participó en Consulta en Directo dijo es que los niños necesitan de los límites para crecer seguros y amados.
¨El saber dónde debemos decir no es muy importante para llevar una vida emocionalmente sana¨, confirmó María Ester Flores psicología de familia.
