"Tráfico tóxico": cómo las presas están reprogramando el cuerpo y la mente de los costarricenses

Desde un punto de vista médico, cada hora en el tráfico puede equivaler a una sesión de estrés sostenido que desencadena reacciones químicas como una descarga constante de adrenalina. Esta hormona, esencial en situaciones de emergencia, se vuelve dañina cuando se activa sin pausa.

"Lo que estamos viendo es una especie de reprogramación del cuerpo humano frente a una amenaza persistente. Las personas se vuelven más irritables, más ansiosas y físicamente más vulnerables. El tráfico está moldeando una nueva forma de vivir... y de enfermarse", advierte el Dr. Elliott Garita, presidente del Colegio de Médicos y Cirujanos.

El impacto físico también es profundo: calambres, fatiga visual, dolores articulares, mala circulación y hasta afectaciones neurológicas están entre los síntomas más comunes de quienes pasan entre 3 y 4.5 horas diarias sentados en un automóvil o autobús.

El problema se extiende incluso al ámbito del comportamiento social. Según el psiquiatra Francisco Golcher, las presas están generando una especie de “transformación emocional” en los conductores: “Lo que ocurre dentro de un vehículo atascado refleja una presión emocional comparable con la de un entorno hostil. Gritar, insultar, frustrarse: es una olla de presión a diario".

Frente a esta "mutación silenciosa", las recomendaciones van desde cambios en el entorno del vehículo (ajustes posturales, música relajante, control médico constante) hasta estrategias mentales para no "normalizar la violencia emocional del tráfico".

El Colegio de Médicos y la Asociación Costarricense de Psiquiatría hacen un llamado a comprender que no se trata solo de infraestructura o movilidad, sino de una crisis nacional de salud pública que exige medidas urgentes, desde el rediseño urbano hasta políticas de teletrabajo y transporte colectivo eficiente.