CCSS hará campaña para promover ejercicio en mujeres
Propuesta es difundir -por medio de redes sociales- la importancia de mantenerse activo. Estará vigente entre setiembre y octubre.
Con la finalidad de que las mujeres se sensibilicen sobre la importancia de hacer ejercicios, la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) instó a las mujeres a sumarse a la campaña denominada La clave está en el movimiento.
Esta propuesta busca promocionar los beneficios y la importancia de la actividad física, por medio de la difusión de materiales audiovisuales y contenido para redes sociales durante setiembre y octubre.
La importancia de esta campaña nace en que una encuesta realizada por esta entidad sobre la Vigilancia de los Factores de Riesgo Cardiovascular, en 2018, reveló que un 41.4% de la población femenina mayor de 19 años tiene un nivel de actividad física bajo, y lo superan las mujeres mayores o iguales a los 65 años de edad, con un 61.3%.
De la misma manera, el 37.4% de mujeres entre los 20 y los 39 años presentaron niveles de baja actividad física, mientras que un 40% en esta categoría lo ocupan mujeres entre los 40 y los 64 años, según la encuesta.
Roy Wong, funcionario del subárea de Vigilancia Epidemiológica, comentó: "La estrategia de la campaña se despliega en virtud de que observa como la hipertensión, el sobrepeso y la obesidad están golpeando a la población femenina".
Entretanto, Lisseth Villalobos, educadora física, manifestó: "La actividad física fortalece la salud de las personas".
Beneficios de la actividad física:
- Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, algunos tipos de cáncer y diabetes.
- Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.
- Fortalece los huesos, aumenta la densidad ósea y muscular.
- Mejora el estado físico y la salud mental.
- Reduce los niveles de estrés, ansiedad, depresión y genera una sensación general de bienestar.
- En esta Nota: afectación - CCSS - mujeres - salud
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