Tratamientos para Contracturas Musculares
Las contracturas musculares suelen aparecer cuando el músculo hace una actividad inapropiada, en intensidad o función.
Así, puede ocurrir cuando levantamos algo pesado, cuando tenemos una mala postura al dormir e incluso al padecer de mucho estrés.
Según el especialista en Fisioterapia Juan Pablo Urrego cuando las personas se auto medican por una contractura pero no acuden a un especialista, lo único que hacen es empeorar la lesión debido a que no se trabaja la raíz del problema.
Urrego pidió a las personas que tengan alguna lesión de este tipo, tener paciencia y perseverancia para recuperarse del todo y no tener una recaída fuerte.
Además señaló la importancia de retomar las actividades normales con precaución para no volver a lastimar la zona afectada, por ejemplo, si se tiene una lesión en cuello el levantar pesas en un gimnasio se debe retomar con la guía del especialista.
