¿Sabía usted que el estreñimiento puede estar ligado a un tema hormonal?
La Nutricionista especialista en Salud hormonal, Karla Carrillo nos explica acerca del estreñimiento un problema digestivo común que puede estar influenciado por diversos factores, entre ellos el equilibrio hormonal del cuerpo.
Hormonas como la progesterona tienden a relajar los músculos intestinales, lo que puede ralentizar el tránsito intestinal y dificultar la evacuación. Esto es frecuente durante el embarazo o en ciertas fases del ciclo menstrual. Asimismo, alteraciones en la tiroides, como el hipotiroidismo, también pueden provocar estreñimiento al disminuir el metabolismo general. El estrés, que afecta la producción de cortisol, puede agravar esta condición al alterar la función normal del sistema digestivo. Por ello, mantener un equilibrio hormonal adecuado, junto con una dieta rica en fibra y una buena hidratación, es clave para prevenir y tratar el estreñimiento.
