Preparándonos para la Romería.
La Romería es una peregrinación que se hace con mucha Fe pero siempre es bueno cuidar la salud durante este trayecto que representa una actividad física extensa.
Por esa razón en Consulta en Directo el Dr. Jeffrey Mussio especialista en Medicina General y Regenerativa nos dio varios consejos.
Y para comenzar dejó en claro que es importante mantener ciertas restricciones, por ejemplo personas con operaciones recientes, enfermas o con virus de cualquier tipo no deberían hacer la Romería.
Por otra parte recomendó hacer una valoración médica antes de la caminata para descartar cualquier enfermedad que pueda detonar durante el trayecto.
También menciono la importancia de la hidratación y la buena alimentación antes, durante y después de la Romería con el fin de recuperarnos más fácilmente y no ser víctimas de una descompensación.
