¿Cómo aliviar la acidez estomacal?
La acidez estomacal es un dolor en el pecho, justo detrás del esternón.
El dolor suele empeorar luego de comer, por la noche, o cuando uno está acostado.
Para evitar este malestar se recomienda evitar el consumo excesivo de grasas, café y chocolate.
Según el doctor José Fung especialista en medicina alternativa es importante seguir varios consejos para prevenir este malestar, como primera opción recomienda tomar un vaso con agua con 2 cucharadas de vinagre de manzana antes de cada comida, esto le ayudará a digerir más rápido los alimentos.
Es importante tomar agua antes de cada comida para evitar el alto consumo de alimentos y de esta forma prevenir la acidez ya que muchas veces se genera debido al exceso de comidas.
Algunos té recomendados para aliviar la acidez son los de manzanilla y canela.
